Déborah Rodríguez explica por qué incorpora el ballet a su preparación atlética
La reconocida atleta uruguaya Déborah Rodríguez, inmersa en su exigente preparación para la temporada 2026 de atletismo con sesiones entre Maldonado y Río de Janeiro, compartió recientemente en sus redes sociales el motivo de su incursión en el ballet. El 9 de febrero de 2026, la deportista publicó un video detallando esta inusual práctica.
Rodríguez, una figura histórica del atletismo nacional con múltiples títulos sudamericanos, panamericanos y varias participaciones olímpicas y mundialistas, reveló que el ballet es fundamental para desarrollar cualidades cruciales en el deporte. Según explicó, esta disciplina contribuye significativamente a la «postura», el «fortalecimiento» muscular y la «flexibilidad».
En su video, la atleta enfatizó que la mayoría de los deportistas se centran en la flexibilidad y la postura, a menudo recurriendo a métodos como el Pilates, que guarda una estrecha relación con las técnicas del ballet y la danza. Subrayó que, en el contexto del atletismo, el trabajo postural es «súper necesario y fundamental».
Rodríguez aclaró que no se trata de una novedad en su rutina de entrenamiento, ya que había comenzado con estas clases antes de sus viajes y, al regresar a Uruguay, las ha retomado con gran entusiasmo. En una foto compartida desde la academia de danza, expresó su satisfacción con la práctica: «Trabajando posturas y fortalecimientos después de mis entrenamientos, estoy muy copada».
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